2025 04 17 iaaaaR 2

Để đạt đủ 5 phút, hãy thực hiện mỗi bài tập plank sau đây 2 lần liên tiếp.

Mùa hải âu đã về! Và bao người đam mê chụp ảnh lại có dịp hội ngộ về Rạch Giá. Những ngày này nắng vẫn trong, trời vẫn xanh, còn mặt nước biển phẳng lặng. Hình ảnh của những cánh hải âu in trên mặt nước làm cho xứ biển quê tôi mang nét đẹp bình dị giữa nhịp sống đầy hối hả.

Tháng 8.2022, từ quê nhà ở tỉnh Gia Lai, Mai Tứ Quý chở mẹ là Nguyễn Thị Bích Vân (60 tuổi) chạy xe máy lên cửa khẩu Bờ Y (tỉnh Kon Tum), đi một vòng khắp nước Lào trong 24 ngày rồi trở về Việt Nam tại cửa khẩu Lóng Sập (Sơn La). Từ đây, hai người đi quanh khu vực Tây Bắc trong mùa lúa chín rồi vòng lên Đông Bắc, xong trở về Hà Nội.

Nhược điểm: Làn da quá nhạy cảm nên test trước khi sử dụng toàn bộ cho da mặt.

Ngoài việc có thu nhập để chi tiêu, theo Kỵ đi làm thêm còn giúp chàng trai này học hỏi, biết thêm rất nhiều thứ. “Đi làm thêm thế này giúp mình có nhiều trải nghiệm, được va chạm thực tế. Mặc dù chỉ là công việc phục vụ không liên quan gì đến ngành học nhưng mình biết được rất nhiều, từ khả năng tập trung, nhanh nhẹn đến việc ăn nói cũng lưu loát, dạn dĩ hơn”, Kỵ chia sẻ.

Cổ phiếu sụt giảm khiến tài sản các tỉ phú bốc hơi hàng tỉ USD